MEDITAR...

Parar Quando o freio dos pensamentos negativos não funciona, a mente fica vagueando. Gastamos tempo com pensamentos inúteis e ações negativas gerando tristeza e sofrimento para nós mesmos. Bons motoristas sabem como pisar no freio quando o sinal fica vermelho. Então porque não aprendemos como, onde e quando parar com tais pensamentos? Parar de pensar coisas indesejáveis é o caminho para uma nova vida. Meditar é o método para conseguir parar.